De drie coachingsmodellen voor online personal training

december 9, 2021,
10:43 door
Jeroen Vanpoeyer

Hoe pak je online personal training aan, zonder dat je tijd voor geld hoeft in te ruilen?
In deze blogpost bespreken we 3 coachingsmodellen voor online personal training.

1:1

1 op 1 coaching waarbij je de klant een bepaald programma voorziet zoals een trainingsschema en/of voedingsschema.

Daarnaast voorzie je de klant ook met een cursus waar ze zelfstandig mee aan de slag kunnen.

Bij de 1 op 1 coaching is het vooral de bedoeling dat je regelmatig incheckt bij de klant om te luisteren hoe alles gaat en of er eventueel struikelblokken zijn.

Op deze manier kan je de klant extra motiveren en bijsturen waar nodig.

LET OP:

Dit zijn geen 1 op 1 calls via zoom, maar korte coachingsgesprekken van 15 tot max 30 minuten.
Oefeningen en techniek bijsturen doe je aan de hand van de content die je maakt en aanlevert.

1:5

Bij de 1 op 5, ofwel de small group coaching ga je wekelijks op een vast moment een call inplannen waarbij je maximaal 5 klanten toelaat.

Tijdens deze call bespreek je ‘de topic van de week’ dat op dat moment in het traject van toepassing is.

Neem een half uurtje de tijd om je content te bespreken en een half uurtje voor eventuele vragen.

Het voordeel van 1 op 5 coaching is het deeltje community.
Zo raken de mensen aan elkaar gehecht en maakt het de kans dat ze nadien verlengen een stuk groter.

1:many

Bij de 1:many coaching raden we aan om met maximaal 10 tot 20 klanten te werken in het zelfde principe als de 1 op 5 coaching.

Hier ga je ook wekelijks op een vast moment een call inlassen, maar dan met een grotere groep.

Om de kwaliteit van de calls te behouden raden we aan om niet met meer dan 20 klanten te werken in één groep.
Van zodra je meer klanten hebt kan je deze opsplitsen in meerdere groepen.

TIP:

In grotere groepen is het normaal dat niet altijd iedereen live aanwezig kan zijn.
In dat geval kan je je wekelijkse call opnemen en doorsturen of delen in je Facebookgroep.

Voor wie is welk model geschikt?

Voor beginnende trainers raden we het 1 op 1 en 1 op 5 model aan. Coaches met meer ervaring kunnen overgaan naar het 1:many model.

Het voordeel van de 1:5 en 1:many coaching is dat het in groep is, wat het community gevoel aanwakkert.

Bij de 1:1 coaching is het voordeel dat je nog meer persoonlijker kan gaan werken.

Welke model bij jou past hangt ook af van met welke doelgroep jij werkt.

Deel deze post met je netwerk

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email